Открийте вътрешния си покой
Присъединете се към нашето пътешествие към хармония, баланс и духовно благополучие чрез древното изкуство на йогата
Защо да изберете yastorin?
Нашият подход съчетава традиционни йога практики с модерни техники за релаксация и mindfulness. Създаваме пространство, където всеки може да открие своя ритъм и да постигне вътрешна хармония.
Индивидуален подход за всеки участник
Спокойна и подкрепяща среда
Холистичен подход за тяло и дух
Какво ще постигнете с нас
Емоционално равновесие
Научете се да управлявате стреса и да намирате вътрешен покой в ежедневието
Повече енергия
Подобрете своята витилност и усещането за жизненост чрез редовна практика
Ясност на ума
Развийте концентрация и mindfulness за по-осъзнат начин на живот
Нашият уникален метод
yastorin методът е специално разработен за да отговори на нуждите на модерния човек. Съчетаваме традиционни асани с дихателни техники и медитативни практики.
Прогресивна практика
Започваме с основите и постепенно развиваме сложността според вашите възможности
Интегриран подход
Комбинираме физически пози, дишане и ментални техники за цялостно благополучие
Устойчиви резултати
Фокусираме се върху изграждането на здравословни навици за дългосрочна промяна
Какво споделят нашите практикуващи
Мария П.
Практикува от 8 месеца
"yastorin промени напълно начина ми на мислене. Намерих баланс и спокойствие, които търсех години наред."
Стефан К.
Практикува от 1 година
"Професионалният подход и индивидуалното внимание ми помогнаха да преодолея стреса от работата."
Елена Д.
Практикува от 6 месеца
"Йогата с yastorin ми даде не само гъвкавост, но и увереност в себе си и вътрешна сила."
Нашите програми
Начинаещи
Идеална за тези, които правят първи стъпки в йогата. Учим основни пози и дихателни техники.
- • Основни асани
- • Дихателни упражнения
- • Релаксационни техники
Средно напреднали
За тези с основен опит, които искат да задълбочат практиката си и да изследват нови възможности.
- • По-сложни пози
- • Флоу секвенции
- • Медитативни практики
Специализирани
Целенасочени програми за специфични нужди - релаксация, концентрация, енергизиrane.
- • Yin йога
- • Mindfulness медитация
- • Работа с чакрите
Нашата философия
Вярваме, че йогата е не просто физическа практика, а начин на живот. Тя ни учи на търпение, самосъзнание и връзка с нашето истинско аз. В yastorin създаваме пространство, където всеки може да открие своя уникален път към хармония.
Съмпатия
Разбираме и приемаме всеки такъв, какъвто е
Автентичност
Практикуваме истинска йога без компромиси
Цялостност
Работим с тяло, ум и дух като едно цяло
Започнете вашето пътешествие
Оставете вашите данни и ние ще се свържем с вас за да обсъдим как можем да ви помогнем